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よかPRO特集 ランナーズピラティス企画
5月16日（日）に開催した「ランナーズピラティス」イベント報告
特集一覧はコチラ List of special issues
ピラティスレッスンの講師は以前よかProの特集でインタビューしたヨガ世界大会4位のYUKARIさん。
インタビュー記事等こちら
イベント終了時に頂いたアンケートでは・・・
ケガをしない身体、ランニングに良いと聞いてピラティスをずっとやってみたかったので、
とても良かったです。
ランニング中は動きが速くて動きに対する意識が難しいですが、今日のようにゆっくりとその筋肉を意識することを教えて頂けたので、今後のランニングや日常生活にも役立てることができそうです。
社会人になるとなかなか運動する機会がないのですが、
こういった企画がとても楽しく有難く感じました。
Yukari先生はじめスタッフの方達がとても親切にして下さってそういう所も
参加して良かったと思いました。
有意義な時間が過ごせ、有難うございました！！
興味が増しました。自宅に帰って復習もしてみたいなぁと思います。
などなど沢山の感想有難うございます。
イベントでは、ピラティスとヨガの違いを知らない方も多かったので、簡単に歴史的なお話から入り、
初心者の方も安心してご参加頂きました。
ランニングの前にピラティスのレッスンでランナーに大切な筋肉やコアを鍛える為、
参加者の方の左右のバランスチェックから始まり、
クラシックなマットのエクササイズ、スモールボール、セラバンド、バランスボールの
エクササイズを楽しく学んでいきました。
体を目覚めさせ、ウォーミングアップが終了したらいよいよランニング。
当日は晴天で皇居はランナーでいっぱいでした。
ランナーの方も、普段走らないという方も笑顔でゴール。
皇居一周５キロ走った後はストレッチでクールダウン。
走りで使った足を部分ごとに伸ばしたり、肩甲骨周りのストレッチで疲れを残さないようにほぐしました。
イベント終了後は、Quiksiver Japan様より
ご提供頂いた今シーズンの製品も含めて50％割引になるゲストパスや
RoxyコンピレーションCDを参加者全員にプレゼントさせて頂きました。
また、よかProよりサプライズでネットショップの商品から
アメリカで人気のBath & Body Worksのハンドソープやフレグランスミストが貰える抽選会を実施。
ネットショップはこちら
終始和やかなムードでイベントを無事終了することができました。
次回イベントの詳細もアップしていきますので、ご期待下さい。
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